Potrivit unui nou studiu publicat în The American Journal of Clinical Nutrition, un consum suplimentar de legume si fructe proaspete nu duce în mod automat la pierderea în greutate, mai ales daca acestea nu înlocuiesc alimentele bogate în calorii din dieta.
Cercetatorii de la Universitatea din Alabama au examinat studii anterioare despre consumul de fructe si legume si luarea în greutate.
Chiar daca studiile respective au confirmat ca cinci portii de fruct (…)
